生徒募集中　　　ＴＥＬ：080-1655-8136

【長町たいはっくる】
　　　日　 時　：　水曜　（月４回）
　　　時 　間　：　１０：１５～１１：４５
　　　　　　　　　　１９：００～２０：３０
　　　会　 費　：　３，０００円
　　　入会費 ：　無料

【みやぎ生協八木山店　集会室】
　　　日　 時　：　毎月　第１、第３　火曜　（月２回）
　　　時 　間　：　１０：００～１１：３０
　　　会　 費　：　１，５００円
　　　入会費 ：　無料


内容

　からだほぐし
　正しい呼吸法
　基本的なポーズ実習
　個性・体調に応じた個人指導など


ヨガの特徴

・年齢に関係なく誰にも無理なく継続できる
・少しの時間でもできる
・道具を使わず気軽に始められる